PANCA FIT
Tu centro en Andorra para tu entrenamiento personal y físico. Mejora con el PancaFit.
En Frozen combinamos tecnología avanzada y terapias regenerativas con disciplinas corporales que activan el organismo desde el respeto y la conciencia. Las sesiones de Pilates Panca Fit® son un ejemplo: una práctica suave pero profunda, que trabaja el estiramiento global del cuerpo para liberar tensiones, corregir posturas y mejorar el movimiento natural.
Con la ayuda de la panca postural Panca *Fit®, trabajamos la columna, las cadenas musculares y la respiración para restablecer la armonía entre cuerpo y mente. Es una técnica no invasiva y muy efectiva para personas con dolores musculares, rigidez, estrés o desequilibrios posturales.
Cómo funciona?
Panca Fit® se basa en una técnica de estiramiento global activo realizada sobre una panca específica, que coloca el cuerpo en una posición de descompresión y alineación ideal. A través de posturas guiadas y respiración consciente, se trabajan las cadenas musculares profundas para desbloquear tensiones y mejorar la postura de manera efectiva.
Posición precisa i contenida
– Liberar rigideces y desequilibrios musculares.
– Mejorar la movilidad articular y la elasticidad.
– Favorecer la activación del sistema respiratorio y la circulación.
– Estimular una conexión más profunda entre cuerpo y mente.
Los beneficios del PancaFit®
Mejora la postura i la alineación corporal
Recupera el equilibrio corporal con estiramientos suaves y profundos.
Reduce el dolor lumbar, cervical y articular
Alivia tensiones y mejora el bienestar de la espalda y las articulaciones.
Estimula la flexibilidad
I también la conciencia corporal.
Favorece la circulación
Activa el cuerpo y mejora la circulación de forma natural.
Raggi ®
PancaFit®
Daniele Raggi creó el método Raggi® con Panca Fit®, una herramienta y técnica de trabajo que busca restaurar el equilibrio postural y funcional del cuerpo a través de estiramientos globales descompensados (EGD). La panca permite colocar el cuerpo en una posición específica de descompresión, ideal para desbloquear tensiones acumuladas y reequilibrar las cadenas musculares.
Es una propuesta ideal para complementar otros tratamientos como la cryoteràpia, la oxigenoterapia o la fototerapia LedPro™, puesto que ayuda a integrar los beneficios de estas terapias y a mantener el cuerpo en movimiento de forma saludable y respetuosa.
Las sesiones son personalizadas y guiadas por profesionales formados, que te acompañarán en cada paso para ayudarte a reconectar con tu cuerpo y recuperar tu equilibrio natural.
