PANCA FIT
El teu centre a Andorra per al teu entrenament personal i físic. Millora amb el PancaFit.
A Frozen combinem tecnologia avançada i teràpies regeneratives amb disciplines corporals que activen l’organisme des del respecte i la consciència. Les sessions de Pilates Panca Fit® en són un exemple: una pràctica suau però profunda, que treballa l’estirament global del cos per alliberar tensions, corregir postures i millorar el moviment natural.
Amb l’ajuda de la panca postural Panca Fit®, treballem la columna, les cadenes musculars i la respiració per restablir l’harmonia entre cos i ment. És una tècnica no invasiva i molt efectiva per a persones amb dolors musculars, rigidesa, estrès o desequilibris posturals.
Com funciona?
Panca Fit® es basa en una tècnica d’estirament global actiu realitzada sobre una panca específica, que col·loca el cos en una posició de descompressió i alineació ideal. A través de postures guiades i respiració conscient, es treballen les cadenes musculars profundes per desbloquejar tensions i millorar la postura de manera efectiva.
Posició precisa i continguda
– Alliberar rigideses i desequilibris musculars.
– Millorar la mobilitat articular i l’elasticitat.
– Afavorir l’activació del sistema respiratori i la circulació.
– Estimular una connexió més profunda entre cos i ment.
Els beneficis del PancaFit®
Millora la postura i l’alineació corporal
Recupera l’equilibri corporal amb estiraments suaus i profunds.
Redueix el dolor lumbar, cervical i articular
Alleuja tensions i millora el benestar de l’esquena i les articulacions.
Estimula la flexibilitat
I també la consciència corporal
Afavoreix la circulació
Activa el cos i millora la circulació de forma natural.
Raggi ®
PancaFit®
Daniele Raggi va crear el mètode Raggi® amb Panca Fit®, una eina i tècnica de treball que busca restaurar l’equilibri postural i funcional del cos a través d’estiraments globals descompensats (EGD). La panca permet col·locar el cos en una posició específica de descompressió, ideal per a desbloquejar tensions acumulades i reequilibrar les cadenes musculars.
És una proposta ideal per complementar altres tractaments com la cryoteràpia, l’oxigenoteràpia o la fototeràpia LedPro™, ja que ajuda a integrar els beneficis d’aquestes teràpies i a mantenir el cos en moviment de forma saludable i respectuosa.
Les sessions són personalitzades i guiades per professionals formats, que t’acompanyaran en cada pas per ajudar-te a reconnectar amb el teu cos i recuperar el teu equilibri natural.
